Yoga restauratif - séance collective

Une douce pratique pour se ressourcer en profondeur

  • 1 heure 30 minutes
  • 25 euros
  • Yogiz, 10 rue du bouclier, 67000 Strasbourg

Description du service

Régénérez-vous un vendredi sur deux avec le yoga restauratif. "Nous travaillons très dur dans nos vies, et même si nous dormons, nous prenons rarement le temps de nous détendre. Les poses de yoga restauratif nous permettent d’apprendre à nous reposer profondément et complètement." Judith Hanson Lasater, fondatrice du restaurative yoga (yoga restauratif en français), définit cette pratique comme « une relaxation active qui utilise des accessoires pour créer des postures faciles et confortables facilitant la relaxation et la santé ». On l'appelle aussi yoga porté car on utilise des supports (couvertures, bolsters, briques, etc.). Soutenu par les accessoires, le corps ne peut que se relaxer profondément et libérer toutes les tensions physiques et émotionnelles qu’il peut avoir emmagasiné. L’objectif du yoga restauratif est d’équilibrer le système nerveux, de calmer le mental, de détendre le corps et lui permettre de se régénérer en profondeur. C’est une forme de méditation basée sur le corps. Tarifs - Tarif normal : 25 € - Tarif Duo : 22 € / personne si vous venez avec un.e ami.e - avec le code TARIFDUO - formule 4 séances pour le prix de 3, valable sur toutes les séances collectives en 2022 – 75 € au lieu de 100 € - formule 5 séances pour le prix de 4, valable sur toutes les séances collectives en 2022 – 100 € au lieu de 125 €


Séances à venir


Politique d'annulation

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stephanie@reconnecter.fr

Strasbourg, France