Test : Est-ce que je souffre de FOMO ? La peur de manquer quelque chose sur internet ?

2.3.2021

FOMO signifie Fear of Missing Out, littéralement la peur de rater quelque chose sur internet. Avec ce test, évaluez simplement à quel point vous avez peur de rater une information, une expérience, une notification. En toute sincérité ;-)

Il ne vous quitte presque jamais car quand il est loin, vous angoissez.

Je parle de votre smartphone...
Vous le touchez près de 3000 fois par jour (selon l’étude Mobile Touches Dscout de 2016). Aujourd’hui certainement davantage.

Rater une info, un like, un commentaire, un appel vidéo, etc. et si un événement important arrivait et que vous le ratiez ? Et si vous ratiez une offre spéciale ou un “live” super intéressant ?

Internet offre des possibilités infinies, et vous voulez ne rien rater. Et puis il y a vos proches, vous voulez peut-être rester connecté.e et savoir ce qu’il leur arrive, ou pouvoir leur répondre immédiatement. 

Sauf que… cette disponibilité, cette alerte permanente vous met dans un état d’anxiété.

Peut-être ne vous en rendez-vous pas compte car c’est une habitude.

Peut-être vous surprenez-vous à vérifier de manière compulsive vos réseaux sociaux, emails, divers comptes - professionnels et personnels. 

Le smartphone vous suit dans votre lit. Peut-être vous tient-il en alerte : c’est l’effet sentinelle. 16% des Français admettent être réveillés la nuit par leur smartphone à cause d’une sonnerie. 1 personne sur deux répond immédiatement. 

L'ironie du FOMO (Fear of Missing Out)

Les réseaux sociaux véhiculent la promesse de vous garder connecté.é à vos proches.

Mais le temps passé à scroller, liker, swiper, etc. est autant de temps non passé avec vos ami.e.s.

Nous passons aujourd’hui en moyenne 2H25 à surfer sur le net, par jour (plus de 4 heures pour les 15-24 ans) - Source : Médiamétrie.

Prêt à mesurer quel est votre niveau de FOMO ?

Faites-le test, en toute sincérité :-)

 


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