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Stéphanie a travaillé 20 ans en entreprise, dans le public, le privé, l'associatif et en freelance en tant que responsable communication et sur des projets de responsabilité sociale des entreprises.

 

Après une formation suivie en 2020 auprès de Consciously Digital, elle est devenue coach en bien-être numérique.

Toujours en quête d'outils pour vous amener à expérimenter une déconnexion et un bien-être profond, elle s'est formée au yoga restauratif, à la sylvothérapie et au massage thaï. Des techniques qui permettent de se ressourcer loin de la frénésie du monde moderne.

Elle pratique le yoga depuis plus de 15 ans et a découvert le yoga restauratif en 2019. Ces pratiques l'ont aidée à gérer le stress tout au long de sa vie professionnelle et personnelle et à récupérer d'un état d'épuisement.

 

Elle s'est formée auprès d'Audrey Favreau et a obtenu en mai 2022 la certification d'enseignante de yoga restauratif.

En parallèle, elle s'est formée au massage thaï. L'année précédente, elle s'était formée à la sylvothérapie (bains de forêt). 

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