Vous maîtrisez vos outils numériques.
Pas eux.

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Ré-équilibrez vos usages numériques.
Gagnez en qualité de vie.

+ 70%

d'entre nous vérifions notre smartphone dès le réveil avant de dire bonjour à nos proches !

+ 3 heures/ jour

sur les réseaux sociaux contre 23 minutes de sport !

221 fois/ jour

nous consultons notre smartphone toutes les 6 minutes.
C’est plus que nous ne rions !
Les technologies permettent de réaliser des choses incroyables !
Mais nous y passons de plus en plus de temps.

Le temps que nous passons en ligne a-t-il un impact sur notre bien-être ?  
Oui. Plus nous utilisons nos outils numériques et moins nous nous sentons heureux.  
Avez-vous remarqué ?
Un usage excessif des technologies peut en effet avoir des impacts négatifs sur notre santé mentale et physique.  

Alors, comment être heureux et en bonne santé ?  
Les personnes les plus satisfaites dans la vie cultivent des relations solides, profondes et harmonieuses avec leur famille, leurs amis et leur communauté.
La solitude, en revanche, tue.
C’est ce qu’a démontré cette étude qui a porté sur plus de 75 ans.  

Alors décrochons de nos écrans pour nous re-connecter : à nous mêmes, aux autres, au monde, dans la vraie vie.

Notre offre

Se déconnecter

Prévenir l'hyperconnexion, sensibiliser, former

Des accompagnements en individuel ou des sessions en groupe, pour les particuliers et les entreprises, mais aussi pour les parents.

Parce qu'il est important de préserver notre humanité, notre créativité, notre empathie.

De reprendre le contrôle de notre attention pour pouvoir étudier, travailler, être ensemble, dialoguer et se relier à notre environnement.

Coaching, ateliers, conférences/webinaires

Se reconnecter

Se reconnecter à soi, aux autres, au monde

Des activités pour se mettre en mode pause, « re-connectantes », pour faire baisser le stress lié - ou pas - à l'hyperconnexion. Pour les particuliers et les organisations.

Dans un monde hyperconnecté, où on est sollicité.e.s en permanence, il est important de s'accorder une parenthèse pour retrouver le calme, les ressources physiques et mentales et vivre en accord avec soi-même, son entourage et le monde.

Yoga restauratif, bains de forêt (sylvothérapie), massages Thaï des éléments, animations/activités déconnectées comme le "menu de conversation".

Derniers articles de blog

Vision

Rester pleinement humain.e.s dans un monde "tout numérique" qui accapare notre temps et notre attention.
C'est la clé pour vivre heureux en famille, au travail, avec nos amis, ou même en voyage.

Mission

Développer le super-pouvoir
de l’attention pour nous re-connecter
à nous-mêmes, aux autres et au monde.

Ambition

Apprendre à utiliser les technologies de manière responsable pour qu’elles restent un outil et non un substitut à l’interaction humaine.

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