Déconnecter pour se reconnecter
Bien-être numérique et bien-être tout court
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Rester pleinement humains dans un monde « hyper-digitalisé » qui accapare notre temps, notre attention et transforme notre manière d’être ensemble. Je vous aide à déconnecter pour reconnecter avec vous-même, les autres et le monde.
Sensibilisation à l'hyperconnexion
Nous passons désormais plus de la moitié de notre temps éveillé en ligne et avons bien du mal à déconnecter.
Ateliers, webinaires, actions de sensibilisation en entreprise et établissements scolaires.
Yoga restauratif
"Nous travaillons très dur dans nos vies, et même si nous dormons, nous prenons rarement le temps de nous détendre. Les postures de yoga restauratif nous permettent d’apprendre à nous reposer profondément et complètement." Judith Hanson Lasater
Massage thaï des éléments
Le massage crée un contact bienveillant et du mouvement dans les zones bloquées pour redonner au corps ce dont il a besoin. Le corps est amené à se détendre et relâcher les tensions via des pressions, des étirements et des mouvements berçants.