Déconnecter pour se reconnecter

Bien-être numérique et bien-être tout court

Yoga restauratif
Massage thaï des éléments
Bien-être numérique

Rester pleinement humains dans un monde « hyper-digitalisé » qui accapare notre temps, notre attention et transforme notre manière d’être ensemble. Je vous aide à déconnecter pour reconnecter avec vous-même, les autres et le monde. 

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Sensibilisation à l'hyperconnexion

Nous passons désormais plus de la moitié de notre temps éveillé en ligne et avons bien du mal à déconnecter. 

Ateliers, webinaires, actions de sensibilisation en entreprise et établissements scolaires.

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Yoga restauratif

"Nous travaillons très dur dans nos vies, et même si nous dormons, nous prenons rarement le temps de nous détendre. Les postures de yoga restauratif nous permettent d’apprendre à nous reposer profondément et complètement." Judith Hanson Lasater

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Massage thaï des éléments

Le massage crée un contact bienveillant et du mouvement dans les zones bloquées pour redonner au corps ce dont il a besoin. Le corps est amené à se détendre et relâcher les tensions via des pressions, des étirements et des mouvements berçants.